うりぼうが痩身

7年前の日記を見たら、「体重が61㎏→64㎏になってしまった。痩せなければ」と書いてあった。
読んで愕然とした。

それから、7年という月日にかかる不摂生が僕の体型を全く変えてしまった。

つい最近まで、練習後の飲酒とつまみは当たり前。

もっと言えば、激しい練習をすればするほど、消費したカロリー以上をいち早く補填するように食べまくり、また、入浴後の晩酌でつまみを食いながら泥酔すれば寝る・・・そんな悪循環な生活をしていました。

一般的に言われている、睡眠2時間前の食事はしない!等は完全「無視」だった。

そして、燃費もかなり悪く焼酎1.8ℓが一週間で無くなるなどは通常の出来事だった。

いま、7年前、太ってしまったと書いていた「64㎏」に持っていく事を最終目標に、70㎏を当面の目標として生活改善を含め達成したい。

その目標ですら僕にとっては、かなりハードルが高い。

定期練習に参加している女性で、僕が「うりぼう」と命名した女子が半年をかけて見毎に痩身したのにはびっくりした。

一昨年前まで、彼女はマシュマロ女子で縦縞ストライプの服装だとイノシシの子供、「うりぼう」にそっくりだったことに由来する。

しかし、彼女は見事に痩身した。

当時は、かなりいじっていたが、今度は僕がいじられる番だ。

そのもとマシュマロ女子から「痩せる気があるなら指導してやると」とかなり上から目線で言われているが文句の言いようがない。

妻には、家で転がっていれば「トド」「アザラシ」と言われ。
海獣の様に必要にかられた脂肪では無く、腹回りの脂肪は柔軟するにも引っかかる邪魔者だ。

そして、運動をしても腹回りの脂肪だけは冷たく燃焼した形跡がない。

現状の結果は、運動量及び代謝の低下と自己の不摂生に他ならないのだと思う。

息子成長と共にの食欲が上がってきたのでそれにつられ一緒にたべている事が問題なのかもしれない。

話は変わり。

「第31回全日本武術太極拳選手権大会」の申し込みを先日済ませました。

大会は、7月4~6日(金、土、日)。

伝統拳術Bで出場します。

良い結果も全く残していない中で、これ以上続けて行く意味があるかと考えたりもしますが、公の評価で昨年よりも0.1点の向上を目指して今年も参加してきます。

※静岡市ジュニア武術太極拳&中国武術教育研究会では会員を募集しています。
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お気軽にお問い合わせください。





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この記事へのコメント

生きたツボ。
2014年02月04日 09:44
酒イコール梗塞ではないですが発症する頻度は高いようです。
近くでいつも診ているので実感します。
また、心が安心していない人達が多いことにビックリしています。
何年後かも視野に入れて後悔しない生活をしたいものです。
ひっそりとその時がくるのだから・・・。
おさだ
2014年02月04日 12:47
ツボ 様
酒が悪いわけではないのですが、自身が酒でつまみを流す的な飲み方をしていたので改善する意味と痩身を目的に禁酒を継続しています。身体への変化は出ていませんが良い方向に向かって行ければと思います。

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